このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
2023年 05月 02日
波佐見陶器市ラン今朝6時から12時までの仕事が終わり、さてゴールデンウィークのこんな晴天に、家でパソコン仕事するの...
2023年 03月 20日
マラソン翌日の佐賀新聞に割りとでっかく掲載されてました~。遅く起きて、スマホ開いたら、なんと嬉野の村上市長さんから...
嬉野市長さんから朝からメッセージ頂きました!
関門ギリギリで追い込みましたー!いや~過酷でした。最初の10kmで、もう止めたいって思った〜。この完走者しか貰えな...
2023年 03月 19日
マラソン当日の朝!9時スタートですが起きるのは4時30分頃。先ずは糖質炭水化物をいれとくこうして、すぐエネルギーに...
2023年 03月 18日
明日は、これで走るぞー!
おまたせいたしました!待ってない?明日は、とうとう、佐賀桜マラソン当日でございます~。走れるかなぁ~完走できるかな...
2023年 03月 16日
3/19は佐賀桜マラソン??4年ぶり?佐賀桜マラソンが開催されます。1番応援しやすい場所は、吉野ヶ里歴史公園です。...
2023年 03月 04日
しなやかな筋肉作り今朝も走って参りました。走る前には、糖質をとり走った後にはタンパク質が必須そうしないと、ドンドン...
2023年 01月 04日
走りを科学なんか始めてかも私ねー。走ってますけど、えーえー。2013年に、初めてフルマラソンほんと、酒の肴話にする...
2022年 09月 15日
久々にコケました~~。朝RUNしてたら、段差で、躓いて、一瞬、宙に浮きました。宙に浮いた、ほんの1秒ほどで、「ヤバ...
2022年 07月 26日
1ヶ月くらいでは痩せないいやー。爽やかな轟の滝です。嬉野は、山の中まで行かなくても、国道沿いに、こうした涼やかな場...
2022年 07月 21日
めんどくせーと思いながらも何にもしないよりマシだからとノロノロ着替える走りに行かなかったー!と後悔するのもストレス...
2022年 07月 04日
走って滝汗ご褒美Coolishパイン 昨夜、バレーの打ち上げで、久々に近所の見なさんと楽しい時間を過ごしました。井...
2022年 07月 02日
残念ながら、2022年の福岡マラソンは落選しました。この日は、どちらにせよ、他の大事なイベントを重なっておりました...
2022年 06月 21日
おはようございます。ど土砂降りの音で目が覚めてだけど小ぶりになったので、ちょっとだけのつもりで走りにでました。しか...
2022年 05月 24日
帯状疱疹の発病から、やっと1ヶ月たち、今朝は10kmいけましたー。ユルユルですけどね。可愛い白い花。日陰に咲いてま...
2022年 04月 27日
新緑ランニング雨上がりの気持ちのいい朝軽く走ってきました。嬉野温泉はお茶摘みが始まりました母が好きだったあざみ神社...
2022年 03月 17日
今日、6時間20分もかかって(道草やりすぎやろー)フルマラソン完走した私です。普通、フルマラソンの後は・足ひきずる...
ず~っと忙しかったから、前の晩から、嬉しかったんだ~~。やっと1人で、ぶらぶら遠足気分で走れるぞ~~(いや、まじで...
きららカフェは2013年12月24日(火)に嬉野町大字下宿乙385-1に移転オープンさせて頂きました(080)2725-0673 メアドはkirara.cafe159@gmail.com
「41」という数字が出ました。 KIN2の早朝、霧島の鹿...
斎場御嶽と、道山さん 斎場御嶽と、道山さん余韻...
靴下に穴が開くんです。 これ、今履いてます、私の...
本村洋さん この本読んでみたいと思い...
癌の告知を受けたらどうする?シリカ 昨日のシリカの懇親会で、...