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朝メシ前のラン

朝4時30分位に起きてラベンダーとオリーブグリーンのポマンダーして走りに行きました
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起きようと思えば起きれます。4時間睡眠でも大丈夫。ちょっと眠いかな(笑)
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6月は40kmしか走ってない。走ってない。に等しいので、あっという間に輪郭が、マツコデラックス。どぶす。今月は、ちょっと200km爽やかに目指してみます。月間200は、ちょっときついのですが、150はいきたいな。
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連日の雨で、轟の滝が迫力ありました!
マイナスイオン❤
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雲に隠れた朝日さん。ありがとう。
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大好きなネジバナ❤
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朝活ランと、朝シャワーと、朝の庭からもぎたてトマトうまし!
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今日は10時のお客さまと13時のお客さまのみ対応させて頂いて、お休みです。

やはり、朝ランしたら、いきなり朝から元気で、ストレス抜けてます。

朝のエネルギーって凄いですね❤
by ideaokaasann | 2016-07-01 08:44 | マラソン

きららカフェは2013年12月24日(火)に嬉野町大字下宿乙385-1に移転オープンさせて頂きました(080)2725-0673 メアドはkirara.cafe159@gmail.com


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